Cambio stile di vita

Ecco uno dei primi effetti della mia ritrovata libertà.
Ho deciso di dedicarmi molto di più a me stesso, al mio miglioramento mentale, spirituale e fisico.
Da ieri pratico 2 o 3 sessioni di meditazione ogni giorno, ne ho subito tratto beneficio, tengo anche un diario dove annoto l'ora, la durata e "l'andamento" di ogni sessione, con relativi risultati e impressioni finali.
Da oggi poi frequento un'ottima palestra, voglio prendermi cura del mio fisico come mai prima. Ho iniziato con 15 minuti di corsa, ho allenato gambe e addominali, poi in piscina per 1 km di nuoto libero, idromassaggio, sauna e doccia... mi sento svuotato di ogni tensione, mi è davvero piaciuto.
Domani è il mio compleanno.
Voglio che sia l'anno MIGLIORE di tutta la mia vita, sotto ogni punto di vista.